Reprendre sa vie en main et confiance en soi ! Etape 5

Hello hello !

Et oui, ça fait bien longtemps que je n’avais pas parlé de ce sujet ici et je suis très contente de le réabordé ! Aujourd’hui je voulais faire un article sur l‘acceptation de soi ! Car pour moi, la confiance découle de l’acceptation de soi.

*Attention; je ne prétends pas être une professionnelle, psychologue ou experte dans le domaine, mais je pense qu’une personne traversant les mêmes épreuves est apte à pourvoir en parler. Bien-sûr je n’oblige personne à suivre mes conseils*

Revenons en à nos moutons. Je pense qu’au-delà des régimes, du sport, de la nourriture, des modes, … il faut arriver un moment, à se dire qu’il faut s’accepter comme est. Que ça soit physiquement, comme mentalement.

phrase 2
Pour ça, j’ai défini 6 points importants pour commencer à s’accepter :

  1. Se regarder différemment, je crois que c’est l’un des plus compliquer pour moi et pourtant l’un des plus importants. Il faut arrêter de voir que ses défauts, de se voir plus grosse, plus maigre, plus petite, … que l’on est. Apprenez à vous regarder et voir toutes vos qualités ça change tout !
  2. Analyser sa morphologie et l’accepter, pour avancer. Ça paraît bête mais c’est super important, connaître votre morphologie et la comprendre va vous permettre de bien choisir vos vêtements pour vous mettre en valeur.  Morphologie
  3. Apprendre à se mettre en valeur, c’est lié au point numéro 2, bien souvent on veut suivre les modes sans faire attention aux coupes, aux couleurs ou aux matières de ce que l’on porte et c’est une très grosse erreur ! Pour article avec plus de détails sur les points 2 et 3 laissez-moi un commentaire 😉
  4. Arrêter de fantasmer sur les autres, vous ne pourrez jamais ressembler aux mannequins de la télé ou à votre meilleure amie parce que votre corps n’est pas fait comme les leur et ça il faut vous le mettre dans la tête. Il faut apprendre à accepter le corps que l’on a car même si on peut le modeler grâce au sport vous ne pourrez pas passer d’une morpho à une autre !
  5. Accepter les compliments, c’est bête mais moi c’est un truc que je ne sais pas faire. Accepter les compliments c’est y croire et les apprécier. Il ne suffit pas de dire merci sans y prêter une réelle attention, il faut le prendre pour soi et en faire une force et en étant fière 🙂
  6. Se foutre de l’avis des autres, c’est bien le plus dure, mais le plus important il faut apprendre à occulter ce que les gens peuvent dire (cf la phrase en rose ci-dessus). Soyez la personne que vous être ! Si vous aimez être ronde soyez ronde et si vous aimez être blonde soyez blonde. Attention, en revanche il faut savoir se remettre en question, car les dérives nous arrivent à tous et oui, personne n’est parfait et les erreurs on en fait. Si une amie vous fait une réflexion, hésitez pas à demander d’autres avis 😉

Et vous ? Quels sont méthodes, techniques, astuces, … pour vous sentir bien dans votre peau ?

<3 <3 <3

Bisous bisous Estelle.

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16 Commentaires

  1. 30 octobre 2015 / 15 h 49 min

    Super article !!!!! Félicitations

  2. 30 octobre 2015 / 15 h 52 min

    personnellement je m’en fou de ce les autres pensent de moi, j’essaye de faire ce qui me plait, porter les habits qui me plaît sans forcément suivre la mode ou mes amis. Le plus important c’est s’accepter tel qu’on est, de ne pas essayer de ressembler aux autres ou de faire comme ses amis.

    • estelletestforyou 31 octobre 2015 / 0 h 44 min

      Absolument ! Cest ce qu’il faut 🙂
      C’est top que tu arrives à le faire naturellement c’est plus compliqué pour moi ^^

    • estelletestforyou 31 octobre 2015 / 20 h 44 min

      Super merci beaucoup je vais voir le tiens !!!! 💗💗💗
      Bisous bisous

  3. 1 novembre 2015 / 15 h 19 min

    Avant je regardais et me comparaissait aux filles sur instagram
    Même après avoir perdue 8 kilos je me sentais pas assez bien
    Et puis j’en ai eu marre de m’auto critiquer
    Aujourd’hui je me sens enfin belle et je peux dire que ça fait du bien

    • estelletestforyou 1 novembre 2015 / 15 h 34 min

      C’est super ça tu as bien raison! C’est mon problème aussi de vouloir être ce que je ne peut physiquement mais être !

      Aujourd’hui j’accepte ma morphologie telle qu’elle est 😉

      Bisous bisous

  4. 1 novembre 2015 / 15 h 57 min

    Très très bel article 🙂
    On m’a souvent dit de faire glisser les critiques et ce que pense les autres plus généralement comme “l’eau qui glisse sur les plumes des canards” lol! Mais c’est vrai que c’est pas forcément évident. En tout cas je vais essayer d’appliquer tes conseils 😀
    Joli weekend à toi, bisous

    • estelletestforyou 1 novembre 2015 / 16 h 02 min

      Merci beaucoup ! Je t’avoue que c’est pas évident pour moi non plus ^^

      Courage celichou 💋

  5. 3 novembre 2015 / 14 h 22 min

    Super article !! Bon il est vrai que arrivé à un âge on comprend que sa ne sert plus à rien de vouloir être ce que l’on est pas et on finit par s’accepter mais c’est très dur à l’adolescence et aussi quand on est tout jeune adulte… On a beau nous dire tous ce qu’on veut on n’en croit pas un mot et c’est une belle erreur !

    • estelletestforyou 3 novembre 2015 / 14 h 27 min

      Oui jeune il est dur d’accepter les remarques et d’accepter son corps pour certaines, mais il faut essayer d’avancer comme on peut et accepter les compliments 😉

  6. 11 novembre 2015 / 23 h 51 min

    A retenir ! Merci pour les conseils 🙂

  7. 4 mars 2016 / 23 h 42 min

    Magnifique article, bravo ! Ça peut aider beaucoup de gens de faire des articles de ce genre ! 🙂

    • estelletestforyou
      estelletestforyou
      5 mars 2016 / 0 h 48 min

      Merci beaucoup si ça peux aider ça me fait plaisir 🙂
      Ce n’est pas un sujet facile, mais c’est important d’en parler 🙂

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