Hello hello!
J’espère que vous allez bien et que votre étape 1 (Le bilan) c’est bien passée ! Pour ceux qui ont raté le premier article c’est ici. 🙂
Une fois l’heure du bilan fait, vous êtes censer pouvoir répondre à ses deux questions par OUI : ” Je sais qui je veux être ?” et ” Je sais ce que je veux faire de ma vie ? “. Vous savez enfin ce que vous voulez et ce que vous ne voulez plus et ça c’est primordiale ! 🙂 Bravo !
L’étape 2 est l’étape que j’ai appelée là : ” To Do Liste “, la liste de choses à faire pour les non bilingues ^^.
Elle consiste à lister toutes les choses que vous voulez faire sur long, moyen ou court terme pour arriver à devenir la personne que vous voulez être. Ou seulement pour vous fixer des objectifs à tenir sur l’année par exemple !
Comment faire sa To Do Liste ?
Il faut commencer par lister tout ce qui vous passe par la tête, que ça vous semble réalisable ou pas ! J’ai bien dit tout hein ! ^^ Aller n’ayez pas peur ajoutez “Faire l’amour avec Justine Timberlake” on sait, ce n’est pas grave ahaha, bon je vous avoue c’est dans la mienne 🙂 Listez même ce qui vous semble inutile ou ridicule vous ferez un tri après !
Après avoir fait votre liste, séparez les choses qui vous semblent réalisables sur le cour, le long et le moyen terme. Et / ou classez les par ordre d’importance en mettant en premier les choses que vous pourrez commencer à appliquer dès demain. Cette TDL peut aussi être la liste de vos bonnes résolutions 2015!
Mettez de la couleur, des petits dessins, écrivez là sur papier à la main ou sur ordi selon votre préférence (il faut la rendre attrayante et ludique ^^). Faites là en plusieurs exemplaires, placardez là partout chez vous, au travail, dans la voiture …
Rayez, cochez, entourez, stabilotez, … chaque chose réalisée, mais surtout faites le avec le sourire et satisfaction, peu importe le degré d’importance de ce que vous venez de réaliser ! Il n’y a pas d’échec il faut prendre le temps de faire les choses et rester motivé à la bonne réalisation de cette TDL 🙂
Ma To Do Liste :
J’ai choisi de la faire en fouillis mais en mettant un code couleur pour la “classifier”. Je pense que je la modifierais au fil du temps.
– Trouver un travail dans lequel je m’épanouie
– Faire un weekend shopping à Barcelone / Milan / Londre / NewYork
– Faire un weekend spa – thalasso à Deauville
– Ne plus me laisser faire ni arrondir les angles pour les autres
– Trouver un nouvel appartement
– Voyager partout dans le monde
– Faire l’amour avec ou violer Justine Timberlake XD
– Faire plus de soirées entre filles
– M’acheter une voiture
– Reprendre le running au rythme de 2/semaine / faire le BBG
– Faire une détox (Wondertea) et reprendre une alimentation équilibrée
– Continuer le blog et le développer
– Donner du temps pour aider les gens dans le besoin
– Regarder des séries Américaines en VO
– Essayer le Yoga
– Faire du Pool Dance
– Manger des shushi/maki … au Japon
Et voilà pour l’étape 2, bien sûr il est important de tout mettre en oeuvre pour réussir à valider votre To Do Liste. Il faut garder en tête que certaines choses prendront plus de temps à se réaliser et d’autres ne se réaliseront jamais. Il ne faut jamais arrêter de rêver, mais faut aussi vivre ses rêves !
Cette étape doit être positive et vous être bénéfique. Apprenez à rester positif et avancer, une amie m’a conseillé d’écrire tous les jours sur un carnet 3 choses de ma journée qui étaient positives et de me concentrer dessus. Testez aussi ! 🙂
N’hésitez à me dire ce que vous avez mis dans votre TDL je serais ravie de vous lire et pourquoi pas de m’inspirer 🙂
Bisous bisous Estelle.
Très sympa cet article ! Dans ta “To Do Liste” tu as noté “Essayer le yoga”, et bien moi je te dis fonce si ça te donne envie ! J’en fais depuis octobre tous les samedis matins en salle, et c’est génial et très intéressant, pour les personnes anxieuses/nerveuses/stressées (comme moi ^^), ça fait beaucoup de bien et ton corps en redemande. Avec la vie qu’on mène actuellement, une séance d’1h-1h30 de yoga fait beaucoup de bien à la tête et au corps. Par contre attention c’est assez physique ! Je m’y attendais pas au début pensant que c’était un sport de “vieux” mais alors là pas du tout ^^, j’ai beaucoup souffert (et encore un peu aujourd’hui, cela dépend des jours) mais ensuite tu t’y fais.
Bisous !
Mona
P.S: weekend shopping Londres ou NY, je t’accompagne avec plaisir ! :p
Auteur
Haaaaa super oui j’ai vraiment envie d’essayer je pense que j’en ai besoin pour le détendre et apprendre à gérer mes sentiments ^^ enfin si c’est possible !
J’ai entendu que c’était physique effectivement quand je voit certaines pose ça fait peur 🙂
Je serais ravie de partir en week-end avec toi !
c’est un peu comme une bucket list en fait !!! j’en ai fait une y’a qq mois, faudrait que je la relise, je suis sûre de n’avoir encore rien accompli 🙁
Auteur
Fait pas te décourager ! Tu y arriveras si c’est des choses que tu a vraiment envie de les réaliser !
Faut prendre son temps pour bien y arriver 🙂
Génial comme idée , je vais m’y mettre !
Auteur
Tooooop motivation 💪🏼
J’essayerai d’y réfléchir et je repasserai pas ici 🙂 C’est une excellente idée ! Ca me donne presque envie de prendre un carnet et de le thématiser sur cette To do list et reprise de confiance !
Auteur
Oui le To Do Miste c’est un bon moyen de se lancer 🙂